我们是有习惯的生物。

这基本上是一件好事:我们感到舒适和满足我们的例程用我们真正喜欢的事情填满我们的时间也很容易。

但有时,我们只是需要改变。最近尤其如此,因为我们很多人都在家里度过了很多意想不到的时间。

所以,如果你今天想要改变一下,打破常规,这篇文章就是为你准备的。

这里有19种新方法可以为你的一天带来新鲜空气。我们让它适合居家,以防你还没完全进入冒险模式。

让我们开始吧。

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19件新事情打乱你的日常生活

1.打开你的播客播放器,输入任何单词,然后听第一个结果。

是否有一个主题总是让你感兴趣,但你从来没有抽出时间去了解它?或者有一个公众人物你认为是令人钦佩的,有趣的,或完全莫名其妙的。

每天学习新东西可能不太现实,但今天就有机会这样做。

如果你学到了一些很酷的东西,请在下面的评论中与我们分享。展示和讲述是今天的另一项活动。

做新事情

2.组装一个时间胶囊。

我想我可以代表所有人说,现在的事情已经达到了诡异的顶峰。为什么不把它变成有趣的东西呢?

环顾你的家,寻找那些记录你最近生活的东西。如果你有关于时事的报纸或杂志,那也是不错的补充。

把所有的东西都放进鞋盒或袋子里,贴上日期标签,然后深深塞进你的储物柜里。只要你能忘掉它,十年后就会有一个惊喜再次出现。

3.找一个盒子,装满你不需要的东西,然后捐赠出去。

每个人都有多余的东西。有些人的钱多到让人有点尴尬。

为什么不好好利用这些东西,把它们送给真正需要它的人呢?

像这样的新活动对个人有很多好处给予能改善我们的心理健康。另外,整理你的空间可能会让你有一种额外的放松感。

4.学习如何用一门新的语言数到10。

学习一门新语言可能令人生畏。这是一种新事物,很容易说你会做,但你练习了两天就放弃了。

这就是为什么我们从小事做起。只要数到10,然后看看你是否有兴趣学习更多。另外,这在一天内很容易做到。

拿出半小时的时间集中精力记忆,然后提醒自己在接下来的时间里每一两个小时练习一次,这样你就不会忘记。

世界上有数千种语言。以下是YouTube上一些常见语言的教程,可以激发你的好奇心:

5.悄悄离开,随着你最喜欢的歌跳舞。

如果你不太会跳舞的话"偷偷溜走"是给你准备的。

如果你是一个舞蹈家,带上你爱的人来一场迷你舞会。跳舞是一种令人难以置信的宣泄,是一种帮助释放你可能压抑的情绪的好方法,积极的或消极的。

想想看:你最后一次看到一个不开心的人跳舞是什么时候?

今天要做的事

6.偷偷溜走,唱你最喜欢的歌。

在音乐表达硬币的另一面,大声唱一首歌。

也许这是一个和你的朋友和家人一起唱卡拉ok的机会,也许这是一首你只会一个人唱的秘密歌曲。

这方面我略知一二,我有一个歌单叫“独自在车里唱的歌”。它有阿黛尔,Lauryn Hill, Queen,和其他我听起来完全不像的美丽声音。

7.尝试一个你一直关注的新食谱。

想想你最后一次在电视上看到令人垂涎欲滴的东西,或者你最后一次想在网上订购却决定不再叫外卖的东西。

是什么?你的下一步是查找一个食谱和那个菜的漂亮照片,然后去找金子。

如果你是一个糟糕的厨师,那么勇气和胆识是加分项。

8.从零开始做一条面包。

现在烤面包太热了。

这是完全有道理的:这是一件大多数人以前从未费心去做的新事情,它打破了隔离的单调,而且不需要离开家就可以冒险。

我自己也加入了酸面包的行列,从未后悔过。

当你想尝试新东西时,从头开始烤面包是一个好主意,因为吃自己的杰作是非常值得的。

如果这是场灾难,也没关系,因为你的灾难。

尝试简单的新事物

9.写一首诗、一篇散文或一个短篇故事。

有时候,为了做一些新的事情,你需要做一些你认为你不擅长的事情。这个想法适用于所有自称糟糕作家的人。

挑战自己写点东西。它不需要是深刻的,有意义的,或鼓舞人心的。它只是需要一些东西。

你会经常发现,一旦你开始行动,你就建立了动力。你可能会想到一些凭空冒出来的东西。只需要坐下来试一试。

如果你脑子里什么都想不起来,这里有一些关于你的作品的想法:

  • 如果你的宠物是人,它们会是什么样子?
  • 用莎士比亚式的方式告诉你最喜欢的食物你有多喜欢它。
  • 你不喜欢的名人的一天生活。
  • 你小时候最喜欢的假期。
  • 这是你一直以来都守着的秘密。
  • 僵尸爱情故事。
  • 史上最糟糕的感恩节晚餐。
  • 如果你赢了一百万美元,你会怎么做?

10.和你的朋友组织一个交换派对。

如果你不愿意捐赠,你可以通过举办衣物交换活动来做一些新的尝试。和你想要加入的人进行群聊,并为每个人设定一个见面的日期。

在活动当天,每个人都会带一些他们不再需要或想要的东西。混合搭配,这样每个人都能带走一些很酷的东西。

你不仅是在尝试不同的东西,你也在帮你的朋友和环境,因为你没有扔掉东西。

每个人都赢了。

11.打印一些数码照片,制作一个相册。

我们手机里都有上百万张照片。但是为什么不走老路,做一本相册呢?

这是一个可以尝试的简单的新事物,但它将是你在完成之后可以永远享受的东西。

当你这样做的时候,你会感觉很好,因为你会回到你所做的记忆中。你还可以在设计和构建你的布局、标题、涂鸦和其他任何你决定做的事情时使用你的创造性的一面。

尝试不同的东西

12.捡起不属于你的垃圾。

这是一个值得尝试的“感觉良好”的新事物。把它看作是一种社区服务行为——除了呼吸新鲜空气和活动身体之外,你也在帮助保持你的社区清洁。

说到前面提到的给予,知道你提高了标准,对世界做出了积极的贡献,你的心理健康也会得到额外的促进。

当你完成时,给自己一点鼓励。也许还可以吃一块胜利饼干。

13.给你爱的人打电话,告诉他们你为什么爱他们。

几乎没有人会不喜欢你夸他们有多棒。

这个人可以是任何人——一个亲密的朋友,一个坚持你不给她打电话的妈妈,一个六年前和你一起工作的同事,或者一个你从Craigslist上买沙发的人。

我知道你在想什么:这感觉有点脆弱和尴尬。这就是重点!当你在寻找新的事情做的时候,走出你的舒适区。

14.创造一个折纸杰作。

如果你今天想做的事情不需要任何特殊的物品——甚至不需要很多努力——这正是你的拿手好事儿。

找一张纸叠起来。当你完成后,你会有一个漂亮的装饰来提醒你今天的活动。

下面是一些你可以尝试的YouTube教程,从1级初学者到中级:

15.做一个书呆子,为自己创造另一个自我。

你小时候想过成为超级英雄吗?(如果你还这么想,就不做评判了。)

间谍、功夫大师、鳄鱼摔跤手或亿万富翁呢?你最喜欢的电影、电视剧和书中的人物是谁?是什么特质让他们这么酷?

想想你感兴趣的是什么,然后拿起纸笔坐下来,把你的另一个自我展现出来。

这是一件令人兴奋的事情,它可以让你不用离开你最喜欢的椅子就进入一个完全不同的世界。

做一个书呆子,为自己创造另一个自我。

16.和自己约会。

你对所有在你生命中重要的人都表示了感激,但你有没有停下来对自己表示一点感激呢?

今晚和你约会吧。

这可以是一场华丽的约会,你可以盛装打扮,去一家不错的餐厅。它也可以是你穿上你最漂亮的睡衣,一边看Netflix,一边给自己喝一杯美味的葡萄酒。

也许你会给自己做一顿三道菜的晚餐,或者叫一份披萨。约会之夜看起来如何并不重要——只要你留出特别的时间,让自己开心就行。

17.发明你自己的鸡尾酒或鸡尾酒。

这可能只是“把一些饮料混合在一起,看看会发生什么”的另一种说法。

唯一的区别是,你可以在完成后给这个杰作命名,然后告诉你的朋友它有多好吃或多恶心。

你可以试着用你家里现有的东西做你的鸡尾酒或鸡尾酒,或者犒劳自己一次小小的购物之旅,带上一些异国风味。

今晚把自己带到热带海滩或高档休息室,如果你搞定了,就和别人分享你的款待。

17.发明你自己的鸡尾酒或鸡尾酒。

18.注册一个在线课程,完成第一课。

这条的理念与我们今天要做的事情清单上的前一项类似。

我不知道你是怎么想的,但我看到过很多有趣的在线课程,但我从来没有注册过,因为它似乎太难处理了。manbetx万博网

这就是为什么我们从小事开始,今天要完成一个行动项目。目标是只完成第一课。当它结束时,你可能会感到继续前进的动力。

如果你还不知道自己想学什么,这里有一些课程——有些是付费的,有些是免费的——可以激发你的兴趣:manbetx万博网

19.如果你还没有遗愿清单,那就写一份。

每个人都听说过遗愿清单,但你真的有吗?如果你不知道,那就拿出一张好的老式纸和笔开始写。

这是一件看起来很容易的新事情,但有时很难记住你在生活的不同阶段想过的所有东西。

如果你缺乏灵感,可以在谷歌上搜索“遗愿清单”,浏览弹出的页面、视频和照片。你甚至可能会发现你不知道你想做的新事情!

你今天要做什么?

希望这篇文章能激励你尝试一些不同的东西。

不管你是觉得自己陷入了窠臼,还是在为一场新的有趣的冒险而兴奋,或者每天都尝试做一些新的事情,都有大量的机会等候你的。

你会发现,你不需要去世界各地度假或花一大笔钱来体验丰富的新活动。

有时候,你需要的一切一直都在你面前。

有什么很酷的想法可以加入这个列表吗?请在评论中告诉我们。

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